Trampolin
Trampolin
Unsere Trampolingruppe ist eine kleine, bunt gemischte Hobbygruppe für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Im Mittelpunkt stehen die Freude an der Bewegung, das gemeinsame Training und natürlich das Trampolinspringen.
Vorkenntnisse im Turnen sind von Vorteil, aber keine Voraussetzung. Zu Beginn werden grundlegende Sprünge und sichere Landungen – auch in Sitz, Bauch- und Rückenlage – erlernt. Je nach Können und Erfahrung kommen anschließend auch Saltos und weitere anspruchsvollere Elemente dazu.
Zum Training gehören außerdem ein gründliches Aufwärmen, Dehnen und Krafttraining, um die nötigen körperlichen Voraussetzungen für das Trampolinspringen zu schaffen.
Da wir eine kleine Gruppe sind, gehört auch das gemeinsame Auf- und Abbauen des Geräts zum Training. Deshalb ist die Gruppe grundsätzlich für Kinder ab etwa 10 Jahren geeignet; nach Absprache sind auch etwas jüngere Kinder möglich.
Trainingszeiten: Montags ab 19:00 Uhr bis ca. 20:30–21:00 Uhr
Trainer: Jennifer Hauß & Daniel Vogt